Im hektischen Alltag vergisst man oft, wie wichtig ein gesunder Geist ist.
Wissen, Soziales Verhalten und Neugier versuchen wir täglich in der Schule zu lernen.

Wir möchten euch helfen, eine eigene Balance zu finden, um den (Schul-) Alltag mit wenig Stress, einem wachen Geist und einem guten Körpergefühl zu meistern.

Wir möchten mit euch auf eine Reise gehen, durch die Welt des Yoga und der Meditation.

Inhalte können dabei in Absprache mit der Gruppe z.B. sein:
    • Starte den Tag mit einer Yoga-Morning Session
    • Entdecke einen Teilbereich des Yoga: Bist du eher der sportliche Vinyasa-Yoga Typ oder begeisterst du dich für ruhiges Yin-Yoga für einen flexiblen Körper?
    • Verliere dich in Tiefenentspannungsübungen und Traumreisen und finde deinen eigenen Ruheort.
    • Entwirf eine eigene Yoga-Session und leite andere an.

  • Erstellen von Mandalas
  • Kunst mit Steinen