Dich erwartet ein bunter Mix aus verschiedenen Yoga-Stilen und Entspannungstechniken, die dir dabei helfen können zur Ruhe zu kommen und Kraft zu sammeln. Dabei werden wir verschiedene Flows (Übungsfolgen), aber auch einfache Atemtechniken zum Abbau von Nervosität vor Präsentationen oder Klassenarbeiten üben. Auch Entspannungshilfen, die das abendliche Einschlafen erleichtern, probieren wir gerne aus. |
![]() |
Die AG ist geöffnet für die Sek. I. |