In dieser AG geht es darum, mit Hilfe von Yoga zur Ruhe zu kommen, innezuhalten und natürlich fit und beweglich zu … bleiben😉.

Willkommen ist jeder, der oder die bereit ist, bewusst die eigene Beweglichkeit zu trainieren, die Muskeln und Faszien zu dehnen sowie die gesamte Muskulatur zu kräftigen und die eigene Balance herauszufordern. Natürlich darf eine abschließende Ruhephase mit z.B. Phantasiereise nicht fehlen. 
Die AG basiert auf einer an die Gruppe angepassten Mischung aus Power Vinyasa Flows (Fitness-Yoga) sowie Hatha Yoga Einheiten (Übung einzelner Haltungen) und Atemübungen, hat jedoch keinerlei religiösen Bezug.
Wer mitmachen möchte, braucht bequeme Kleidung und Spaß am gemeinsamen Ausprobieren.